Que ser mais saudável? Pense positivo e pratique gratidão.
Esta foi a nota que saiu na Gazeta do Povo deste final de semana.
Pesquisadores do Massachusetts General Hospital e da Harvard Medical School estudaram os potenciais efeitos do pensamento positivo sobre a saúde, e descobriram que vale a pena sim ser uma pessoa otimista e grata.
O artigo diz que pequenas atitudes como agradecer, realizar atos de bondade, refletir sobre os sucessos passados e imaginar um futuro melhor irão promover uma melhor sensação e alegria, diminuir a sensação de ansiedade e afastar os sintomas de depressão.
Luciano Oliveira
Curitiba, 13 de março de 2017
lramosoliveira@yahoo.com.br
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